帮助居民疏导情绪 西乡街道龙珠社区开展“认识情绪 关注内心”心理健康知识讲座
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为了帮助社区居民正确意识到情绪并合理运用情绪，日前，龙珠社区邀请专业心理健康老师谭耀开展了“认识情绪，关注内心”心理健康知识讲座，活动吸引了社区居民25人参与。
活动现场，谭耀首先带领着大家介绍了情绪分为五个等级，并且现场教学引导居民认识情绪、关注内心，学习心理健康知识，引导居民面对它、接纳它、处理它、放下它。针对居民们关心的家庭关系和谐问题，给居民们播放了经典案例视频，通过互动游戏引导居民提升自身心理素质，进而促进家庭关系和谐。
活动结束后，很多居民意犹未尽。居民们纷纷表示希望社区以后可以多开展这类讲座，帮助居民疏导情绪，缓解压力。
（通讯员：谢小伟）
