为社区居民的心理健康保驾护航宝安区西乡街道蚝业社区开展情绪疗愈成长小组活动

日前，蚝业社区妇联联合蚝业社区新时代文明实践站开展为期两场的情绪疗愈成长小组，共吸引50人次参与，帮助社区女性更好地理解情绪、表达情绪、处理情绪、缓解压力、促进内心成长。

本次情绪疗愈成长小组共有两个主题，一是关于心理能量，二是自己的情结固着和个人潜意识。活动伊始，在社区心理咨询师的带领下，组员们通过轻松愉快的游戏互动以及有趣的自我介绍环节彼此熟悉。紧接着，活动采用意象对话的方式，让大家看到自己的内在模式、人际关系模式，看到自己的意识中或潜意识中的心理活动，进一步了解自己的内心世界。

活动结束后，有居民表示：“参加完这次活动，我更加清晰地认识了自己，也能更好地理解自己的情绪。比如我感觉到平时的负面情绪明显减少了，哪怕有情绪爆发的时刻，也能觉察负面情绪的来源。”