“乐享晚年，健康相伴” 龙珠社区开展长者慢病管理小组
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为了增强社区长者的健康管理意识，提升长者慢性病管理能力及预防慢性病的发生，营造良好的氛围。日前，宝安区西乡街道龙珠社区党群服务中心、新时代文明实践站开展了为期五次的“乐享晚年，健康相伴”龙珠社区长者慢病管理小组，共计服务50人次。
本次小组从慢病的定义、管理误区、正确的慢病管理理念、血压和体脂的自我监测方法、合理膳食、合理运动、科学用药等方面带领长者们深入地学习慢病管理知识，建立正确的慢病管理意识。小组中，北京同仁堂药师向组员们讲解了安全用药、合理饮食的重要性，通过膳食宝塔图直观地展示如何进行健康的膳食搭配，强调低盐、低脂、低糖的饮食，增加蔬菜、水果和谷物的比例，并向大家讲解了血压和体脂的自我监测方法，现场示范并指导大家如何正确使用血压计和体脂称。通过这些措施，组员们能够更好地掌握自己的健康状况，及时调整生活方式。活动结束后，许多长者表示对慢性病有了更深入的了解，学会了通过健康的生活方式来预防和治疗慢性病。刘阿姨说道：“以往参加的活动专业术语太多，难以理解，而这次活动很接地气，用通俗易懂的方式讲解，让她深刻领悟到要做自身健康的第一责任人。”
通过小组活动，长者们能够更好地理解慢性病的管理方法，改变不良生活习惯，提高生活质量，对用药安全、健康养生的生活形成了科学的认识，增强了社区长者的自我管理能力。未来，龙珠社区将继续关注长者的健康生活议题，开展更多健康服务，让社区长者老有所学、老有所医、老有所乐。
（通讯员：马润清 胡承兰 都广婷）
